Ruderdals damer er en meget ung senior trup, hvor den ældste er træneren på 27 år og den yngste spiller er 18 år. Vi sætter en stor dyd i, at træne godt og hårdt. Vi har en ambition om, at skabe et rigtig sundt og seriøst træningsmiljø, hvor der bliver gået stålet både i styrketræningslokalet, på løbebanen og i håndboldhallen. Derudover er vi meget bevidste om, at der altid skal være plads til et grin og et smil selvom det er hårdt.

Vi lægger rigtig meget vægt på, udvikling af egne kompetencer og brugen af dem, i det kollektive spil. Vi forsøger, at spille noget hurtigt og aggressivt håndbold både offensivt og defensivt. 

Hvis Rudersdal lyder interessant for dig, så tøv ikke med at kontakte en af trænerne!